크릴오일 효능과 섭취방법
안녕하세요? 쿠킹 드래곤 입니다. 오늘은 얼마 전에 백화점에서 구매했던 크릴 오일에 대해서
알아보려고 합니다. 방송에서는 예전부터 효능이 있다? 없다? 여러 가지 말이 많은 것 같은데요.
부모님께서 한번 드시더니 또 구매하라시길래 솔가에서 블랙프라이데이 기간에 저렴하게 구매했어요.
솔가에서 구매는 했지만 sorbus라는 회사에서 나온 제품이네요 ~! 남극 크릴 오일 100프로
함유라고 나옵니다. 세계적인 크릴 오일 전문기업 림프 로스트에서 수입한 제품이네요.
간편하게 하루 1 캡슐로 1000mg를 섭취할 수 있다고 합니다.
크릴 오일의 효능은 첫째, 오메가 3도 함유되어 있어 체내 흡수에도 효과적이라고 합니다.
둘째, 붉은색의 슈퍼 비타민E 인 아스타잔틴 성분과 EPA, DHA가 함유되어있어
체내 활성 산소를 제거하는데 큰 도움을 줍니다.
셋째, 혈관 기능을 개선하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다.
총캡슐은 30개입니다. 6개씩 5묶음으로 되어있는데요.
원재료는 벨기에산 남극 크릴 오일이라고 써져 있어요. 크릴에 대해서 알아보니
새우와 유사한 갑각류의 일종인 동물성 플랑크톤이라고 하네요~!
청정 남극해에서 200일 동안 먹이 없이 생존 가능하다니 신기하네요.
미국, 캐나다 같은 나라에서는 크릴 오일을 건강기능 식품으로 인정한다고 나와있어요.
일단 이 제품의 성분이 남극 크릴 오일 100프로라고만 써져있어서 성분에 대해서
sorbus 홈피에서 알아보니 인지질이 53프로 이상 함유되어 있다고 합니다. 여기에서 인지질은
세포를 보호하는 뇌세포에 많이 함유된 성분이라고 하네요.
물에서도 잘 녹는 인체 흡습성을 가지고 있는 특징이 있습니다.
크릴 오일 구매 시 체크할 것 정리했어요~!
첫째, 인지질이 함량이 높은 제품을 사야 좋다고 하는데요.
시중에선 61프로가 가장 높다고 하니 구매하시기 전에 꼭 확인하세요 ~!!!
둘째, 인지질 함량에서 측정법이 아세톤 불용 법이 아닌 NMR방법인지 확인해보셔야 한다고 합니다.
여기서 NMR은 수입 시 인지질 함량의 공식 검사방법이라고 합니다.
이 제품은 식용 주정 추출방식이며, 아세톤과 핵산이 없어서 안전하다고 나옵니다.
가족의 건강을 위해 크릴 오일에 대해서 잘 알아보고 구매하셨으면 좋겠어요.
방송에 나와서 무조건 구매하는 것보다는 자세히 알아보고 구매해야 안심이 될 것 같습니다.
크릴 오일은 1일 1회 1 캡슐을 충분한 물과 함께 복용해야 합니다. 세포 재생이 활발한
저녁시간에 식후 복용하는것이 좋다고 합니다.
아무래도 캡슐이 작은 편이 아니라서 물을 많이 드시길 추천드려요.
그럼 여기까지 크릴 오일에 대해서 알아봤습니다. 크릴 오일도 건강식품이지만
알레르기가 있을 수 있으니 주의하셔서 잘 알아보셨으면 좋겠습니다.
그럼 구매 시 도움이 되시길 바라며,
이웃님들 ~!!! 오늘도 즐거운 하루 보내시기 바랍니다^^ 감사합니다
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